반응형 치매예방2 🧠 나이 들수록 더 중요해지는 마음 건강 - 노인의 심리·정신계 질환과 식생활 관리법 📚 목차노인의 심리·정신 건강이 중요한 이유주요 질환별 이해1) 노인 우울증2) 섬망 (Delirium)3) 치매 (Dementia)예방과 관리법1) 심리·정신 건강에 좋은 음식2) 피해야 할 음식예방을 위한 운동법증상별 추천 운동 & 보호자 역할마무리 글1. 노인의 심리·정신 건강이 중요한 이유노화로 인해 신체 기능뿐 아니라 정신적 안정성도 저하되며, 외로움, 상실감, 신체 질환 등의 영향으로 심리·정신계 질환이 나타나기 쉬워요. 조기 발견과 꾸준한 관리가 매우 중요합니다.2. 주요 질환별 이해1) 🌀 노인 우울증관련 요인: 배우자나 친구의 사망, 은퇴 후 역할 상실, 만성 질환, 사회적 고립주요 증상: · 기분 저하, 무기력감 · 수면장애 또는 과다수면 · 식욕 변화 · 자책감, 삶에 대한 흥미 .. 2025. 6. 30. 🧠 나이 들수록 조심해야 할 뇌 건강― 노인의 신경계 질환과 식생활 관리법 📌 목차노화와 신경계의 변화대표적인 신경계 질환 분류 및 설명 - 치매 - 뇌졸중 - 파킨슨병질환별 원인, 증상, 치료 및 예방뇌 건강에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식노인 신경계 질환 예방 & 관리에 좋은 운동법마무리 글🧓 1. 노화와 신경계의 변화노화가 진행되면 뇌세포의 수와 기능이 점점 감소하면서 기억력 저하, 반응 속도 둔화, 운동 조절 어려움 등이 나타날 수 있어요. 이러한 변화는 자연스러운 과정이지만, 일부는 질환으로 진행될 수 있으며 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다.특히 집 열쇠를 자주 잊거나, 대화 중 단어가 잘 떠오르지 않거나, 평형감각이 흔들리는 경험은 단순한 노화의 신호일 수 있지만, 때로는 치매나 파킨슨병 등의 초기 증상일 수도 있습니다. 또한 감정 기복이 심해지거나, 갑작스.. 2025. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
